La alimentación es fundamental para muscular correctamente al caballo.
En el Blog de Pavo hablaremos de los componentes nutricionales más influyentes en la musculación, y cómo modificar la dieta para favorecer una buena musculatura.
Nutrientes que influyen en la musculación
Proteína y aminoácidos esenciales
Las proteínas son como los ladrillos del músculo, de modo que a medida que construyes músculo, necesitas aportar más proteína. Esta, a su vez está formada por aminoácidos, que podemos clasificar en esenciales y no esenciales
Esenciales
Son aquellos que el caballo no puede sintetizar, así que necesita ingerirlos directamente de los alimentos.
No esenciales
Son aquellos que el caballo podría sintetizar a partir de otros nutrientes.
Esto es muy importante, ya que además de suministrar proteína, deberemos asegurarnos de que es proteína que aporte esos aminoácidos esenciales: lisina, metionina, leucina, isoleucina, fenilalanina, treonina, triptófano, histidina y valina.
Vitamina D3
Favorece la actividad de las mitocondrias, por lo tanto, al favorecer este trabajo, hace que disminuya la fatiga de las células.
Vitamina B12
Ayuda a la regeneración de los músculos y a mantener las reservas de energía al intervenir en la síntesis de creatina.
Beta alanina
Es un aminoácido no esencial que forma parte de la carnosina. Al agregar beta alanina, el cuerpo puede sintetizar más carnosina con capacidad neutralizadora del ácido láctico. Y por tanto ralentiza la acidificación de los músculos.
La vitamina E, el selenio y la vitamina C
Son antioxidantes
L-Carnitina
Mejora la conversión de energía en el músculo, transportando los ácidos grasos de la sangre a las mitocondrias donde se transforman en energía.
Energía
Aunque la energía no está directamente relacionada con la musculación, los altos requerimiento durante el entrenamiento hacen que tenga un papel colateral, ya que, sin combustible, los tejidos se agotan y la fuerza disminuye.
Salvado de arroz y gamma oryzanol
El salvado de arroz (no confundir con el salvado de trigo) es alto en aceites vegetales (energía) y alto en proteínas. Además, su alto contenido en gamma-oryzanol y vitamina E lo hacen ideal para la musculación.
Ejercicio
El músculo que desarrolle un caballo va a depender de su genética, del entrenamiento (ejercicio) y de la alimentación.
Hoy hablamos de la alimentación para muscular mejor y no enfermar, pero debemos de tener en cuenta que la alimentación mejora la musculación solo si hay una demanda de ejercicio progresiva. Al muscular, aumenta el tamaño de cada fibra muscular por hipertrofia y, por tanto, aumentará la demanda de nutrientes específicos, y es ahí donde la alimentación juega un papel importante ya que debe de suministrarlos.
¿Qué ocurre con los músculos en los caballos mayores?
La digestión de la proteína ya no es tan eficaz, así que debemos de suministrar más proteína y de más calidad, es decir con aminoácidos esenciales.
Cómo modificar la dieta del caballo para favorecer la musculación
Forraje
Pulpa de remolacha
La pulpa de remolacha es un alimento muy digestible, con más energía que la mayoría de los forrajes, pero sin azúcares ni almidón. Es, por lo tanto, una energía que no tiene los riesgos de las dosis altas de azúcares de los cereales.
Tiene, por lo tanto, mucha energía para invertir en trabajo y entrenamiento.
No debe de suministrarse como fuente única de forraje.
Alfalfa
Muy alta en proteína, hasta tal punto que no debe de usarse tampoco como fuente única de forraje.
Una buena combinación de forrajes para muscular sería:
Fuente principal de forraje, el heno o hierba fresca
Extra de pulpa de remolacha y/o alfalfa
En Pavo, tenemos Pavo FibreBeet (alfalfa y pulpa de remolacha como componentes principales) que, combinado con heno, constituye una fuente de forraje ideal para los caballos que compiten.
Piensos
Deben de ser altos en energía y proteína, pero bajos en azúcares y almidón, además de tener las vitaminas y minerales que mencionábamos.
Hay riesgos importantes cuando los piensos suben su valor energético a base de cereales, por lo tanto, la energía debe de obtenerse de los aceites y de cereales muy digestibles que no produzcan picos de azúcar en sangre.
Y muy importante, que estén adaptados al trabajo realizado.
En Pavo, los clasificamos en niveles de energía:
Bajo, o comienzo del entrenamiento:
Medio:
Alto:
Toppings
Si no quieres cambiar tu pienso habitual, puedes incrementar los valores alimenticios encaminados al deporte añadiendo un topping, es decir un pienso que no se usa como base, sino como extra.
Suplementos para muscular
Suplementos para el cuidado del músculo
A medida que el caballo entrena más y compite más frecuentemente pueden surgir problemas musculares que necesiten ayudas nutricionales.
- Pavo MuscleCare (para caballos que tienen o han tenido el problema)
- Pavo Eplus (para caballos que no han tenido el problema, pero van a hacer grandes esfuerzos musculares)
